|
pagato lo sgarro di ieri!
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 35,21g | Karb: 148,78g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Banana, Coop Corn Flakes, Caffè Espresso, Latte di Riso. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Misura Crackers Integrali, Fagiolini Bolliti, Coop Filetti di Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico Gratinati. Akşam Yemeği: Mele Cotte. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso), Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|