23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 48,05g | Karb: 126,52g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Авокадо, Виталюр Паштет Куриный Печеночный, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Маг Хлеб Нарезанный. Öğle Yemeği: Березовский Мясоконсервный Комбинат Чипсы Сыровяленые по-Саксонски, Славянские Продукты Чипсы Славянские . Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|