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Giovedì 23 febbraio 2023
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74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2848 kcal
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Yağ: 66,01g | Prot: 153,26g | Karb: 397,98g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Classic Arrosto di Tacchino•, Arance, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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