23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 121,99g | Karb: 24,10g.
Kahvaltı: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Woolworths Seasonal Vegetables, Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot. Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Nutritech Premium Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|