29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 90,26g | Karb: 149,30g.
Kahvaltı: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Kartoffel Brokkoli Gratin. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Feta G.U., Kaufland Lyoner, Kaufland Lyoner, Becel Pro Activ, Lieken Urkorn Kraftklotz. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|