|
day one hcg. load day one
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 30,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 73,84g | Karb: 28,25g.
Kahvaltı: Sharp Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Almonds, Chicken Breast, Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Green Peppers, Fried Chicken Tenders. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Berry Pomegranate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|