11 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 60,00g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, UNI KEY Fat Flush Body Protein. Öğle Yemeği: NuGo Free Trail Mix bar, NU GO Free Bar Dark Chocolate Crunch. Akşam Yemeği: Ener-G Foods Light Brown Rice Loaf, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Aperatifler/Diğer: Celsius Celsius Sparkling Wild Berry, Celsius Peach Mango Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|