23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 85,83g | Karb: 122,74g.
Öğle Yemeği: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Garant Pannkakor. Akşam Yemeği: Vanliga Pannkakor, Stekt Ägg, GAAM Nutrition Casein Premium. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|