Radisal89 Günlüğü, 23 Şub 23

Radisal89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Neues höchstgewicht 😔

105,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 40,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Şubat 2023:

2173 kcal

Yağ: 84,56g | Prot: 89,19g | Karb: 262,52g. Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Linseneintopf, Graupen (Gekocht), Aldi Mini Kabanossi. Akşam Yemeği: Hello Fresh Foccacia mit Tomate. Aperatifler/Diğer: Pringles Paprika, Lindt Piemonte Classico. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Kopf hoch und wieder anfangen. Bloß nicht den Kopf hängen lassen und aufhören!

23 Şub 23 üye tarafından: ShredModeOn

Danke für deine lieben Worte. Nur nicht aufgeben, auch wenn s langsam geht, stimmt‘s💪🏻😉

23 Şub 23 üye tarafından: Radisal89


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Radisal89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Radisal89 Günlüğü, 23 Şub 23

Yorum Gönder

Radisal89 Kilo Geçmişi