23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 54,90g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Подсолнечное Масло, Здравушка Молоко 2%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Трубочка со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizaveta1864 Kilo Geçmişi
|