|
|
1042 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 69,88g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Olives, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Gouda Cheese , Egg, Stamou Goat Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee. Akşam Yemeği: Chili, Garlic , Cabbage , 365 French Fries, Lemon, Cucumber, Pappas Farm Carrot, Fish Sauce , Sugar Free Cola Soft Drink, Feta Cheese , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , White Rice, Pork Steak or Cutlet. devamı için...
|
|
2537 kcal
|
Egzersiz:
Aerobic dance - 1 saat ve 15 dakika, Walking - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat ve 29 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|