11 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 68,13g | Karb: 134,06g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Майонез, Останкино Карбонад Юбилейный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Замороженные Ягоды. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, Огурцы Кислого Рассола, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Лавренюк Kilo Geçmişi
|