vinifcosta Günlüğü, 23 Şub 23


1867 kcal Yağ: 38,20g | Prot: 160,77g | Karb: 228,88g.   Kahvaltı: Peras, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Kahvaltı Sonrası: Nescafé Café Au Lait. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Laranjas, Jaca, Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
1866 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.