24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 109,96g | Prot: 155,55g | Karb: 197,30g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Пестравка Сметана 10%, Шампиньоны Жареные 2023.02.23, Вареное Яйцо, Leor Свекла Вареная, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Йогурт Домашний, Магнит Хлеб Белый Формовой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Гастроном Скумбрия Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Топленое Молочко, Пестравка Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|