24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 44,80g | Karb: 248,66g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Yaourt Nature de Lait Entier, Bio Village Beurre Doux, Salade Verte, Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Lustucru Gnocchi à Poêler, Notre Jardin Haricots Rouges. Akşam Yemeği: Pomme, Bio Village Yaourt Nature 0%, Bio Village Sirop d'érable, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Galettes de Maïs Bio, La Potagère Velouté Gourmand Duo Butternut et Potimarron de France. Aperatifler/Diğer: Yoplait P'tit Yop, Banane, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|