24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 70,28g | Prot: 60,64g | Karb: 185,87g.
Kahvaltı: Banane, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales . Öğle Yemeği: Envia Petit Suisse, Tomates Cerises, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Cora Croutons Nature, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|