24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 50,54g | Karb: 95,33g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Äpfel, Kaffee, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Pumpernickel. Aperatifler/Diğer: Viba Nougat Royal, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|