Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastyosha
Günlük
24 Şub 23
nastyosha Günlüğü, 24 Şub 23
nastyosha Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Завтрак. 490 ккал.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Şubat 2023:
1698 kcal
Yağ: 82,45g | Prot: 76,46g | Karb: 164,47g.
Kahvaltı:
Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Ячменный Кофе.
Öğle Yemeği:
Запеченая Говядина, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо.
Akşam Yemeği:
Картошка Печеная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Теремок Блин Цезарь с Кетчупом.
Aperatifler/Diğer:
Яблоко.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
А что на хлебе?
24 Şub 23 üye tarafından:
gansuu
На хлебе легкий сыр и апельсиново-лимонный джем без сахара из вкусвилла)
25 Şub 23 üye tarafından:
nastyosha
С сыром джем 🤔никогда так не пробовала)
25 Şub 23 üye tarafından:
gansuu
На любителя) но достаточно распространеное) погуглите, под разные сыры свой вкус) но классика - апельсиновый джем)
25 Şub 23 üye tarafından:
nastyosha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastyosha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle