Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
날라링
Günlük
24 Şub 23
날라링 Günlüğü, 24 Şub 23
날라링 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
고등어 구우니까 무게가 3/1이 줄어드네 😳
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Şubat 2023:
1583 kcal
Yağ: 34,55g | Prot: 114,18g | Karb: 233,47g.
Kahvaltı:
군고구마.
Öğle Yemeği:
군고구마, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 고등어구이, 밥, 김치, 양반 더 바삭한 양반김.
Akşam Yemeği:
하이트 하이트 무알콜 맥주, 새우젓, 오뚜기 사골곰탕, 김치, 돼지고기 뒷다리살, 마늘장아찌, 다진 마늘, 밥.
Aperatifler/Diğer:
Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 군고구마, 삶은 팥, 하이트 하이트 무알콜 맥주.
devamı için...
1353 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
생선도 그렇지만 고기도 구우면 그렇더라고요~
24 Şub 23 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
저도 생선 좀 꺼내야 하는데... 닭슴이 너무 많아서...에효...
24 Şub 23 üye tarafından:
휘리아나
스타님 제 살도 저렇게 쪽 빠지면 얼마나 좋을까용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휘리님 저도 한 마리 냉동실에 자고 있던거 발견해서 구워 봤네요 ㅎㅎ 올만에 맛낫어요
24 Şub 23 üye tarafından:
날라링
그럼 구운 무게로 칼 계산하면 완전꿀?😃
24 Şub 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
오 내사랑 고등어.. 근데 칼로리는 왜 굽기전으로 해야하는건지 흘흑
24 Şub 23 üye tarafından:
리끼끼
헐, 1/3이나요..???
24 Şub 23 üye tarafından:
suen417
어!!저는 닭가 구울때 굽고나서 그램수 재는데 헐~~😨😨
25 Şub 23 üye tarafından:
sjh7902
생각해보니 이건 말도 안되여 모두다 조리 후 그램수 재는걸로 합시다 !! 으샤!으샤!!😡😡👊👊🤞👌🤘👇☝️
25 Şub 23 üye tarafından:
sjh7902
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
날라링 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle