24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 88,67g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яичница, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белый Хлеб, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Akşam Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Чабан Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|