23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 6,86g | Prot: 54,90g | Karb: 43,23g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Magerquark. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Aperatifler/Diğer: Müller Joghurt mit der Ecke Winterpflaume. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|