Nefti75 Günlüğü, 24 Şub 23

409 cal
70 gr di riso con 50 gr di piselli, 50 gr di p. cotto e 1 uovo.
buon pranzo

1295 kcal Yağ: 35,38g | Prot: 65,20g | Karb: 172,25g.   Kahvaltı: Conserva di Marmellata, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Latte di Riso, Caffè Espresso, Carrefour Bio Banana. Öğle Yemeği: Uovo, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Piselli (Surgelati), Riso. Akşam Yemeği: Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Integrale, Finocchi Bolliti, Carne di Vitello. Aperatifler/Diğer: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso. devamı için...
118 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nefti75 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.