24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 108,37g | Prot: 77,57g | Karb: 221,41g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Махеевъ Джем Малиновый , Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Люблинские Продукты Торт Вупи Пай. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|