lsbarb Günlüğü, 24 Şub 23

380 calorias nesse almoço super nutritivo e colorido 😋
Crepioca, tilápia, tomate, pepino e beterraba

1391 kcal Yağ: 48,14g | Prot: 63,65g | Karb: 173,73g.   Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Café Brasileiro Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Sadia Queijo Mussarela, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete ou Ovos Mexidos. Akşam Yemeği: Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Aperatifler/Diğer: Milho em Espiga com Manteiga, Tirolez Queijo Parmesão, Bolinho de Banana. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lsbarb Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.