|
Seit Montag geht's wieder los! Montag noch 103,3 kg 😱
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 98,23g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Edeka Wacholderschinken, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Chicken Wings Pikant, All Seasons Rahm-Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|