24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 108,36g | Karb: 187,49g.
Kahvaltı: Yoplait Petit Yoplait 0%, Café, Activia Saveur Vanille, Quaker Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Pomme, Mamie Nova Yaourt Gourmand Fraise , Baguette, Jambon. Akşam Yemeği: Saint Azay Viande des Grisons, Mandarine, Kiwi, Président Emmental Cœur de Meule, Activia Saveur Vanille, Huile d'Olive, Uncle Ben's Riz Long Grain, Atlantic Queues de Crevettes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|