24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 63,42g | Karb: 198,21g.
Kahvaltı: Latte di mandorla hm👍, Torta moretta alla mela. Öğle Yemeği: Zucchine, Maggi Dado Gusto Classico, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Insalata Mista, Calamari. Aperatifler/Diğer: Gustomanno Pasta di Semola di Grano Duro, Biscotti di avena, Frutta & Natura Purea di Pera, Noci. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvana Costa6 Kilo Geçmişi
|