25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 105,03g | Prot: 109,53g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кухня на Районе Творожная Запеканка с Протеином , Махеевъ Джем Персик-Манго, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|