25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 143,48g | Karb: 90,73g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с кефиром, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Овсяноблин классический, King Fish Горбуша Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Минтай с брокколи в омлете, Свекольный брауни, Pretto Сыр Рикотта, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Планета Витаминов Брусника, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|