25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 96,19g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Лимонный, Блины 06.03.2022, Красная Цена Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 1,5%, Power Pro Whey Protein Cube. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|