25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 49,58g | Karb: 132,60g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Compote, Envia Fromage Blanc 3,1%, Tipiak Couscous Complet , Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Lidl Pulpe de Tomates Concassées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Vinaigrette Maison, Salade Verte, Samoussa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|