|
из спины начала появлятся первая шея )))в марте подключу зал ))
|
978 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 104,35g | Karb: 78,66g.
Akşam Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ашан Шампиньоны, Горбуша, Грудка Индейки, Меридиан Молоки Горбуши. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Магнит Хурма. devamı için...
|
|
2842 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konograyalex377 Kilo Geçmişi
|