25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 61,03g | Karb: 37,82g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: McDonald's Hamburger . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|