25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 79,16g | Karb: 210,79g.
Öğle Yemeği: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Alitas de Pollo con la Piel, Banana, Mandarinas, Miel, Limón, Aceite de Oliva, Papa. Akşam Yemeği: Queso Fresco, Banana, Sopa de Mariscos. Aperatifler/Diğer: Café Regular. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|