|
at least i have lost a kg!!!! i was hoping for more. guess i have to work harder.
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 30,32g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Milk (Whole Milk). Öğle Yemeği: Tomato Soup (Prepared with Water). Akşam Yemeği: Air Popped White Popcorn, Tomato Soup (Prepared with Water), Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Granulated Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Milk (Whole Milk), Milk (Nonfat). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|