26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 29,23g | Karb: 146,82g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Strawberry Jam. Öğle Yemeği: Telur Puyuh, Tropicana Slim Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Cuka, Bi Jag Bihun Jagung, ABC Saus Sambal , Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Aperatifler/Diğer: Cireng, Cireng, Cireng, Tropicana Slim Klepon Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khaairnnisaa Kilo Geçmişi
|