26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 108,73g | Prot: 51,39g | Karb: 153,55g.
Kahvaltı: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. Akşam Yemeği: Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|