26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 57,80g | Karb: 185,01g.
Kahvaltı: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Bio Village Sirop d'érable, Delisse Duodelisse, Picard Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre Extra Fins , Filet de Poulet, Carrefour Bio Galette de Maïs, Carottes. Akşam Yemeği: Bio Village Compote Pomme Fraise, Kiwi, Pomme, Florette Choux Rouge, Carottes, Picard Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre Extra Fins, Vinaigre Balsamique, Filet de Poulet, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes de Maïs. Aperatifler/Diğer: Conserves de Confiture, Bio Village Galettes 4 Céréales, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|