26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 47,85g | Karb: 116,36g.
Kahvaltı: Капучино, Яблоко. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Яблоко, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Буженина , Поджаренный Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|