26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 72,31g | Karb: 149,15g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Sushi, Avocado Maki, Chef Select Hänchen Chinesische Art, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. Akşam Yemeği: Milbona Tilsiter. Aperatifler/Diğer: Eiskugel, Schokoladenpudding, Getrocknete Aprikosen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|