26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 75,27g | Karb: 153,65g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Campagnole, Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente , Tre Marie Cornetto Semplice, Latte di Riso, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Arista di Maiale, Patate al Forno. Akşam Yemeği: Menchetti Pane Verna Bio, Pian del Borgo Trippa al Sugo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|