23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 60,02g | Karb: 142,12g.
Öğle Yemeği: Delikato Tomaten Ketchup, K-Classic Kaisergemüse, Penny Markt Leberkäse. Akşam Yemeği: Ja! Schmand, Gemischter Salat, Olivenöl, Bio Lachsfilet, Milch 1,5%, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|