|
Простите товарищи улыбку одень забыла, хорошо что леггинсы не забыла) рост 168, 57 кг. Не кето у меня не прёт с весами, такое ощущение, что не хватает энергии и я сдуваюсь. В марте попробую только кардио чтобы ушли бёдра
|
792 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 40,78g | Karb: 11,62g.
Kahvaltı: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Семечки, Сыр Фета, Жареное Яйцо, ВкусВилл Руккола. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Горгонзола, Bonfesto Маскарпоне, Творог, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фрукты Моря Филе Форели, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Руккола. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Куда они уйдут? Там кости 😁
26 Şub 23 üye tarafından: всячески
|
Зачем вам, чтобы они ушли? Они же хороши!😉
26 Şub 23 üye tarafından: Светлана Аникина
|
26 Şub 23 üye tarafından: alex.kav24
|
Всячески, чтобы похудее выглядеть перед отпуском)
26 Şub 23 üye tarafından: alex.kav24
|
Отлично выглядите 😊а сколько сейчас см в бедрах ? Всё вроде пропорционально смотрится
26 Şub 23 üye tarafından: NastasyaVolk
|
26 Şub 23 üye tarafından: Мать Волчат
|
В каком месте нужно уходить бедрам?))
26 Şub 23 üye tarafından: annaseva
|
Отличная фигура! Сказал бы у 99% девушек такой нет. Как не приду в зал, либо целлюлит, либо вообще ожирение. На улице также, либо худая, как будто не кормят, либо толстая. А у вас баланс. Все супер
26 Şub 23 üye tarafından: Chipi_
|
Всё время боялась измерить ляху - 53, бедра 94
26 Şub 23 üye tarafından: alex.kav24
|
Лишь бы тити никуда не уходили и не покидали чат 😊
26 Şub 23 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
Попейте витамины, комплекс а-zn, bcaa каждую тренировку и утром после тренировки. Энергия вернётся.
27 Şub 23 üye tarafından: RomanRus32
|
Не волнуйтесь, Тити в ленте, проходит флешмоб что то там про соски)
27 Şub 23 üye tarafından: alex.kav24
|
RomanRus32, спасибо! А фирму не подскажете?
27 Şub 23 üye tarafından: alex.kav24
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|