AnastaDar Günlüğü, 02 Nis 16

02 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1518 kcal Yağ: 84,79g | Prot: 42,21g | Karb: 140,00g.   Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Конти Конфеты Суфле Люкс, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Чай с Лимоном, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
2248 kcal Egzersiz: силовые упражнения - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AnastaDar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.