26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 66,82g | Karb: 220,89g.
Kahvaltı: Fried Egg, Milk (Nonfat), Bananas, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Great Value French Fries, Cheese Pizza, Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Corn, Cheese Flavor Popcorn, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Black Beans (Canned), Green String Beans, White Rice, Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|