|
msh tetep bertahan disini 😭
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 64,56g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: Kue Sus, Risol Mayo. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ayam Kecap, Acar Mentimun Asam, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rempeyek, Bakwan, Telur Dadar, Nasi Pecel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|