27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 10,60g | Prot: 42,30g | Karb: 21,36g.
Kahvaltı: Yoguru Йогурт Черника, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|