27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 50,72g | Karb: 100,09g.
Kahvaltı: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Estrella Salta Jordnötter. Öğle Yemeği: Potatismos, ICA Pannbiff. Akşam Yemeği: Itrim Kycklingsoppa, Nice'n Easy Snack Pizza Salami, Weight Watchers Tomatsoppa. Aperatifler/Diğer: Estrella Dillchips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|