27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 57,13g | Karb: 29,96g.
Kahvaltı: Галя Балувана Котлеты Рыбные, Галя Балувана Котлеты Рыбные , Алан Каша Гречневая с Говядиной. Akşam Yemeği: Белоцерковский Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|