27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 142,22g | Karb: 103,06g.
Kahvaltı: ICA Passionsfrukt Fryst, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Arla Keso Mini. Öğle Yemeği: Nocco BCAA+, Rydbergs Vitlökssås, Santa Maria Original Soft Tortilla, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé. Akşam Yemeği: Enough! , Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Pågen Rasker Rostbröd, Vitlök, Kronfågel Kycklingfärs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|